横浜市港北区菊名徒歩5分の完全無痛整体。あなたの肩こりや首こり、首が痛い・重苦しい痛み、腰痛等がまったく痛くない施術で根本的に楽になります。

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首のこり、突っ張りは耳コリ

首がこる、痛い、突っ張る、動かしにくいなど首の症状は、耳周辺のコリが原因です。

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『耳コリって、耳がこることがあるんですか?第一、耳と首は関係ないのでは?』

 

そう思われるのも、無理ないことです。

私も見つけるまでは、考えることすらなかったので。

 

耳の裏側には乳様突起(にゅうようとっき)と呼ばれる出っ張りがあります。

耳たぶの裏側を触ると、丸く出っ張った部分がありますね。

ここには、首の動きに関する筋肉が接続しているのです。

 

代表的なものは、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)。

この筋肉はわりと有名で、あなたもテレビの健康番組や健康ムックで見たことがあるかもしれません。

胸鎖乳突筋は頭部と鎖骨、胸骨にくっついて、首の前側から首の動きに大きく関係しています。

 

ちなみに、筋肉は接続している両端の部分を名前につけることが多いんです。

そのことを知っていると、筋肉の名前を覚える時に役立ちます。

胸鎖乳突筋は、胸骨と鎖骨、乳様突起に接続しているので、このような名前になるわけです。

 

乳様突起の近くには、頭板状筋(とうばんじょうきん)という筋肉も接続しています。

この筋肉は、頭から背中の上部にまたがり、後ろから首を支えています。

 

ですが、私は乳様突起にできたコリをほどくだけではありません。

耳の裏側周辺に生じたコリも、同時にほどいています。

 

乳様突起に指先を当て、耳たぶに沿うように指をすべらせます。

すると、耳たぶのつけ根に、かすかに盛り上がっている部分があります。

この部分にも、コリができやすいんです。

 

耳のコリをほどくには、乳様突起から耳の裏側にある盛り上がった部分に指先を当て、コリがほどけるのを観察すればいいです。

指先が敏感な方は、コリが強いところやそれほどでもないところを区別できるでしょう。

 

指先を押しつけたり、もんだりしてもコリはほどけますが、多くの場合一時的です。

場合によっては、コリが戻ってくることもあります。

 

指先はあくまでも軽く、コリを感じているだけ。

コリがほどけるのを観察するだけです。

 

それでは、首の突っ張りや動きにくさを訴えて来られたK様の施術例をお伝えいたしましょう。

 

K様は横浜市港北区にお住まいの50代女性。

自宅でアロマサロンを開かれておられます。

 

『アロママッサージをするようになってから、肩や首が重苦しくなってきたんです』

 

アロママッサージは全身運動ですから、身体の使い方によっては、身体に負担がかかるものです。

K様は特に、首のこりや突っ張りが気になるとか。

 

『朝起きて、顔を洗う時や料理を作る時など、前かがみになると首が痛くって・・・』

 

身体検査をすると、骨盤の高さが左右で違う。

そして、骨盤が左にねじれている。

 

マッサージする方は、腰がねじれていることが多いです。

お客様の横に立って施術しますからね。

首のこりや突っ張りは、腰のねじれから負担がかかっています。

 

まず骨盤と腰のねじれを取り、骨盤周りを整えました。

次に、首周りの調整です。

 

右肩から右腕に向かって、腕全体が硬くなっています。

こちらも首に負担をかけていますね。

手のひらや指、腕のコリをほどき、肩や鎖骨のゆがみを整えます。

 

頭の右側にもコリができています。

頭にコリができると、全身に負担がかかるのでさっそく解除しましょう。

頭のコリを取ると、首や肩がぐっと落ち着いてきました。

 

「ここまでで、首はどんな感じですか?」

 

『かなり楽になりましたが、首の奥に何か残っている感じです』

 

もう一度、首周りの流れを読み取ります。

こめかみ周辺から流れが出て、首に負担がかかっている。

右耳の後ろ、乳様突起付近から流れが出ています。

 

乳様突起に指先を当て、指先の変化を感じながら詰まりをほどいてゆきます。

 

「さあ、これで首のコリや突っ張りはいかがですか?」

 

『ああ~楽です。首を動かしても突っ張りはなくなりました』

 

首を自由に動かしながら、K様は明るくおっしゃいました。

 

K様は、このあと数回施術をして、卒業していただきました。

首のこりや突っ張りが楽になって、アロママッサージのお仕事にも以前より集中できるようになったとか。

 

あなたのコリや痛みをできるだけ早く整えて、あなたがやりたいことに専念する。

整体塾仁龍堂からあなたへの、ささやかな願いです。

 

今回の内容の補足として「頭のコリが全身を引っ張る」もお読み下さい。

 

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