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肩こりで肩を回すとゴリゴリ音が鳴る:肩甲骨を整える

肩を回すとゴリゴリ音が鳴る肩こり。肩甲骨周辺が縮んでいるのをほぐすには?

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肩を回すと「ゴリゴリガリゴリッ」と音が鳴る。

あなたがもしそうなら、肩こりがこじれています。

 

肩を回すとゴリゴリ鳴るのは、どうして?

 

『仕事中肩を回すと、あまりの音の大きさに周りの人にビックリするんです』

『私はあまり気にしていないんですが、家族が「肩大丈夫?」と繰り返したずねます』

 

膝や股関節から音が鳴る方もいらっしゃいますが、この場合は下半身。

耳から離れているので、聞こえにくいかもしれません。

肩から音が鳴る場合は、耳のすぐ近くといえば近いので、音が気になりやすいのでしょうか。

 

音が鳴るのは、肩の関節の詰まりが強く、関節がゆがんでこすれあって鳴るわけです。

では「音が鳴るだけなら、別に構わない」でしょうか?

 

肩こりの方で肩から音が鳴る場合、肩のゆがみがかなり大きくなっています。

残念ながら、ゆがみが大きいと、肩こりや肩から音が鳴るだけではすまないわけです。

 

ゆがみは首や頭まで広がり、偏頭痛や吐き気、倦怠感など症状が増えてひどくなります。

出来るだけ早いうちに、手当することをオススメいたします。

 

肩こりで肩を回すとゴリゴリ音が鳴る場合、肩だけでなく肩甲骨を整える必要があります。

肩や肩甲骨に負担をかけている部位を整え、肩や肩甲骨周辺のコリを取り去る。

すると、肩や肩甲骨は自然と元の場所に戻り、肩を回しても音が鳴らなくなることでしょう。

 

肩がゆがむと、肩甲骨がゆがみ、2つの関節がゆがむ

 

肩甲骨は2つの関節があります。

鎖骨の端、肩鎖関節で鎖骨とつながり、肩甲上腕関節で上腕とつながっている。

肩を自由に動かすためには、肩だけでなく肩甲骨も柔らかく動かなければなりません。

 

ところで、肩こりで肩がゆがむと、肩は上にあがって前にずれます。

すると、当然ですが肩甲骨も肩に引っ張られて、ゆがみます。

左右の肩甲骨が、漢数字の八のように末広がりに広がり、肩を巻き込むように前にずれるようにゆがみます。

 

肩甲骨の周りにはたくさんの筋肉が付着して、肩が自由に動くことを助けています。

ところが、肩甲骨がゆがむと、その周りにある筋肉もゆがみコリが生じます。

肩のコリや痛みが生じるだけでなく、肩はますます動きにくくなるというわけ。

 

ゆがみがひどくなると、肩甲骨のコリが肩やその他の部位に負担をかけはじめます。

肩と肩甲骨がお互いに負担をかけあっているケースも、何例か経験しております。

 

肩や肩甲骨のゆがみを整える根本治療への手立て

 

横浜市港北区妙蓮寺整体完全無痛肩こりは肩甲骨を整えるゆがんでしまった肩や肩甲骨を、どのようにして整えればいいのでしょうか。

けして、肩や肩甲骨自身をグリグリ触ってはなりませんよ。

 

 

肩や肩甲骨はゆがみ縮んでいますが、それはどこか他の場所から負担がかかっているからです。

 

 

ですから、肩や肩甲骨をアレコレ触ってゆがみやコリをほぐしても、一時的に良くなるだけ。

負担がかかり続けているわけですから、やがてはぶり返してしまいます。

 

必要なのは、肩や肩甲骨に負担をかけている場所を見出し、整えること。

身体を丹念に調べ、肩や肩甲骨に負担をかけている場所を整えることで、肩や肩甲骨は本来の場所へ戻るのです。

 

では、肩や肩甲骨はどこから負担をかけられているか?

多くは腕やひじ、手首からです。

指のねじれが肩こりの原因になっていたこともあります。

 

頭蓋骨やあご、頚椎のゆがみも、肩や肩甲骨に負担をかけます。

また、肩甲骨は、肩から負担をかけられるので、まずは肩のゆがみを整えることが先決です。

 

ちなみに、肩甲骨はひざ裏と対応しています。

肩甲骨周辺を整えた後、同じ側のひざ裏に手のひらを当て、左右にシュッシュッツとこすってください。

するとアラ不思議、肩甲骨全体にあった圧痛(指先で軽く押すと感じる痛み)はなくなります。

 

肩こり首のこりで、肩からゴリゴリ音が出ていたM様が、腕全体をゆるめて楽になった施術例

 

『ひどい肩こりで、肩を回すとゴリゴリ音が鳴ります』

 

M様の予約申し込みメールフォームに書かれていたメッセージです。

 

『学生のころから肩こりでしたが、去年から肩を回すとゴリゴリ鳴るようになってきたんです』

 

「肩こりの程度は変わりませんか?」

 

『最近は肩こりもひどくなって、肩も以前より動きにくいんです』

 

「ふむ・・・首に痛みはありませんか?」

 

『あります!これってストレートネックってやつかな、と思うと不安で・・・』

 

身体の流れを読むと、肩はもちろん腕がカチカチです。

上腕もひじも前腕も、指まですべてカチカチ。

 

人差し指は第2関節から折れ曲がっている・・・これが負担をかけていますね。

指のねじれやコリを取り、人差し指と前腕、ひじ、上腕とそれぞれ対応させて腕を整えます。

 

「右腕全体の感じはどうですか?」

 

『全体的に力が抜けた感じです・・・』

 

「今まで力が入り過ぎていたんですよ」

 

腕を整えた後、首回りと肩甲骨のコリが出てきました。横浜市港北区妙蓮寺整体完全無痛肩こりは肩甲骨を整える2

首回りは鎖骨、肩甲骨は肩と・・・例の人差し指から負担がかかっています。

鎖骨と肩のコリを取り、落ち着かせました。

 

肩甲骨の縁を探ると、硬いコリがびっしりついています。

じっくり時間をかけてコリを取り去りました。

 

「Mさん、上体を起こせますか?ゆっくり立って下さい」

 

『ふう・・・リラックスしたので、もう少しで寝そうでした』

 

M様は立ちあがってゆっくり肩を回し、首を回しました。

 

『肩はかなり楽になりました。首も痛くないです』

 

「肩を回して音が鳴りますか?」

 

M様は目を閉じて、ゆ~っくりと肩を回しました。

 

『奥で軽く鳴っているけど、ほとんど気にならないです。良かった~』

 

M様は、こぼれるような笑顔をこちらに向けられ、私も思わず笑顔を返すのでした。

 

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